Als ouder wilt u natuurlijk dat uw kinderen een gezond gebit hebben en houden.

Vanzelf gaat dit echter niet. De kwaliteit van de kindergebitten is een bron van zorg :

Samen met de tandarts kunt u er veel aan doen om uw kind vroeg de juiste gewoontes te leren.

Vanaf 2 jaar naar de tandarts
Het is belangrijk dat kinderen vanaf vroege leeftijd naar de tandarts gaan. Het Ivorenkruis raadt aan om de kleintjes al vanaf 2 jaar mee te nemen zodat ze vertrouwd kunnen raken met de tandartspraktijk.

Maak het tandenpoetsen leuk
2x per dag minimaal 2 minuten poetsen helpt de conditie van het gebit op peil te houden. Geeft u zelf het goede voorbeeld en probeert u het zo leuk mogelijk te maken:

Hanteer de poetsregels
Dit zijn de 9 poetsregels zoals die door de Nationale Poetsweek gepropageerd worden:

1. Poets 2x per dag je tanden
Om de plak van je tanden te halen is het te weinig om 1x per dag je tanden te poetsen.

2. Gebruik een niet te grote tandenborstel met rechte zachte haartjes
Na drie maanden staan de haartjes naar buiten. Neem dan een nieuwe tandenborstel. Als de haartjes veel sneller naar buiten staan poets je misschien te hard, dat kan schadelijk zijn.

3. Poets met een fluoride tandpasta
Fluoride maakt je tanden sterker en zo heb je minder kans op gaatjes.

4. Poets altijd in een vaste volgorde (de 3B’s)
Hou een vaste volgorde aan eerst de Binnenkant dan de Buitenkant tenslotte de Bovenkant (voor onder en boventanden).

5. Poets met een rustig schrobbende beweging langs het tandvleesrandje
Langs het tandvleesrandje zit veel plak, het is daarom belangrijk dit netjes te poetsen.

6. Maak geen extra bewegingen als je met een elektrische tandenborstel poetst
De borstel doet het werk al dus je hoeft geen poetsbewegingen te maken. Poets iedere tand/kies gedurende een paar seconden druk niet te hard op de borstel.

7. Druk niet te hard op je tandenborstel
Door te hard te drukken beschadig je het tandvlees.

8. Goed spoelen is niet nodig
Door te veel te spoelen haal je alle fluoride van de tandpasta er weer vanaf.

9. Poets minimaal 2 minuten per poetsbeurt
Een goede poetsbeurt duurt 2 tot 3 minuten.

Napoetsen door een ouder tot minimaal 9 jaar
Kinderen tot 10 jaar kunnen zelf nog niet goed poetsen, poetst u daarom zelf tenminste eenmaal per dag na. Ook na het 10e jaar blijft het zaak het poetsen van uw kinderen te begeleiden en controleren.

Wat geeft u uw kind mee naar school?
Tijdens de poetslessen die wij op basisscholen gegeven hebben, hebben we wel eens een “pauze-hap inspectie” gehouden. De resultaten waren op zijn zachtst gezegd verbazend: in een klas van 29 kinderen was er maar een meisje dat fruit mee had, alle andere kinderen hadden voorverpakte koekjes, repen etc. mee. “Zij is de dochter van de groenteman” werd als verklaring door de leraar gegeven. Alle kinderen hadden ook pakjes sap, yogi en frisdrank mee. We begrijpen dat het lekker makkelijk is en dat de voedingsindustrie het allemaal heel verleidelijk weet te presenteren, maar goed voor de tanden is het natuurlijk allemaal niet. Water en (kruiden)thee – zonder suiker ! – is zo’n beetje het enige dat de tanden niet aantast. Het kan helemaal geen kwaad om uw kind een beker water of thee zonder suiker met een stuk fruit mee te geven naar school, al was het maar op een paar vaste dagen. Uw kind is er ook zo aangewend.

Klik op de drinkwijzer voor meer informatie over de schadelijkheid van de verschillende drankjes.

Hieronder de links naar de Ivorenkruis-pagina's welke automatisch openen in een nieuw venster.